“藿香正气冰美式”是指将藿香正气水、咖啡与冰块混合制成的冷饮。藿香正气水作为一种常用的中成药，主要成分为苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓等，具有解毒化湿、理气和中的功效，通常用于缓解中暑等症状。

　　然而，将这一药物与冰块混合制成冷饮，则完全改变了其原有的服用方式和药效。

　　当你仔细阅读藿香正气水的说明书，就会发现注意事项第一条就明确写明“忌生冷”！

　　藿香正气水本身具有温中散寒的功效，但加冰后却变成了“冰镇版”的寒性饮品。

　　而且藿香正气液是药，原本小小一瓶是为了让你一口解决，如果你把它变成一大杯，那个感觉，请各位自行脑补~

　　其次中暑也是有分类的，中医把中暑分为“阴暑”与“阳暑”，两者的成因和治法都不同。

　　阳暑是长时间在户外暴晒或在高热密闭环境中，出现头晕、倦怠、口渴、眼花、大汗、胸闷、心烦等症状，严重者可出现血压下降、晕厥、意识障碍等。

　　阴暑是在天气炎热时过度贪凉所致，空调温度过低、电风扇强吹，都会导致寒邪侵袭肌表、热闭于内而致病，典型表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等。

　　阴暑者，可用藿香正气水治疗。而阳暑者用藿香正气水非但无效，还可能加重病情，自制消暑饮料更是无稽之谈。

　　再者，由于冰美式中含有的具有一定的促进胃肠道蠕动的作用，对于平时便秘的人，喝完一杯冰美式也许刚好可以促进排便。但如果是肠胃虚弱的人，则很有可能拉肚子。

　　因此，将藿香正气水和咖啡同时饮用，对肠道来说是双重刺激，可能引发腹痛、腹泻等症状，让你变成“喷射战士”，场面可能会变得十分尴尬。（什么意思？不懂的评论区留言！）

　　所以，并不建议两者混在一起喝，试图通过“藿香正气冰美式”祛除暑热的做法，其实并不可取！

　　并且药品使用需对症，藿香正气液作为药品不能代替饮品，随意使用可能会因剂量超标而引起不良反应。

　　想要远离中暑的威胁，就得从日常生活的点点滴滴做起，吃、穿、住、行一个都不能少。

　　吃：多喝水，饮用量约为平时1.5倍，少量多次饮用，运动后可适量饮用补充电解质的淡盐水。多吃水果蔬菜，少吃油腻等难消化食物，避免给肠胃带来额外负担。

　　穿：选择浅色、宽松、透气、吸汗的衣物，使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒服等，减少紫外线照射。

　　住：使用空调时，空调温度不低于26℃，室内外温差最好不超过10℃。避免长时间待在密闭空调房内，每日开窗通风2~3次。

　　行：高温天气避免不必要的外出，如果一定要在室外活动，避开正午时段，并做好防晒，在阴凉处活动。注意，长时间被太阳暴晒的汽车，其车内温度可达70℃甚至更高，千万不要把孩子、宠物等单独留在车内，也不要在密闭的车内午休。

　　此外，关注气象部门发布的天气变化、高温预警信号等。注意自身的体温变化和不适症状等。

　　来源：江西卫生健康综合生命时报、健康上海12320、环球时报健康客户端、健康杭州等